Plank 1 phút bao nhiêu calo ? Cách tập plank để giảm cân tốt nhất

Plank 1 phút bao nhiêu calo ? Cách tập plank để giảm cân tốt nhất

Plank 1 phút bao nhiêu calo ? Cách tập plank để giảm cân tốt nhất

Nội dung: Có bao giờ bạn thắc mắc tập plank 1 phút bao nhiêu calo ? Và phải tập như thế nào cho hiệu quả, hãy cùng báo phụ nữ Emdep.vn theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé !