Đốt mỡ thừa ở bụng siêu tốc với E-Crunch
Đốt mỡ thừa ở bụng siêu tốc với E-Crunch
1413 lượt xem
Click vào để chọn yêu thích
Nội dung: Nếu như với Plank, bạn chỉ cần giữ nguyên một tư thế trong khoảng thời gian nhất định thì Crunch lại đòi hỏi bạn phải vận động liên tục, đặc biệt là vùng bụng. Duy trì bài tập này đều đặn, sở hữu vòng eo săn chắc sẽ không phải điều quá khó khăn.