Bài tập Bums & Tums: Loại bỏ mỡ thừa chân - đùi - hông hiệu quả ngay lập tức

Bài tập Bums & Tums: Loại bỏ mỡ thừa chân - đùi - hông hiệu quả ngay lập tức

Nội dung: Với các động tác ngồi thăng băng, chuyển động theo trục lên xuống với nhịp độ và cường độ khác nhau để các bó cơ hoạt động ở mức tối cao, tăng cường sức chịu đựng các nhóm cơ của chân và mông, đánh tan lượng mỡ thừa không cần thiết tạo nên đường nét săn chắc, thon gọn cho phần thân dưới.